अर्ध-उच्च पिलेट्स कोर सफेद बिस्तर अनुकूलित एल्यूमीनियम मिश्र धातु फिटनेस आकार बहुक्रियाशील बिस्तर

पिलेट्स, कोर सफेद बिस्तर, अर्ध-उच्च, अनुकूलित एल्यूमीनियम मिश्र धातु फिटनेस आकार बहुक्रियाशील बिस्तर

पिलेट्स सेमी-एलिवेटेड बेड में निम्नलिखित फायदे हैंः
प्रशिक्षण की विविधता:
विभिन्न प्रकार के पिलेट्स अभ्यास किए जा सकते हैं, जिनमें निलंबन, खिंचाव, संतुलन आदि शामिल हैं, प्रशिक्षण की संभावनाओं का विस्तार करते हैं।
कोर की ताकत बढ़ाएं:
प्रभावी रूप से व्यायाम करने वालों को कोर मांसपेशियों के समूहों को मजबूत करने, शरीर की स्थिरता और संतुलन क्षमताओं को बढ़ाने में मदद करता है।
गति की सीमा बढ़ाएँ:
ऊंचा डिजाइन आंदोलनों की एक बड़ी रेंज के लिए अनुमति देता है, आंदोलनों को अधिक चुनौतीपूर्ण और प्रभावी बनाता है।
शरीर की लचीलापन में सुधारः
शरीर के विभिन्न भागों को खिंचाव में मदद करता है, लचीलापन और जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करता है।
स्थान की बचतः
पूर्ण ऊंचा बिस्तरों की तुलना में, अर्ध ऊंचा बिस्तर कुछ हद तक स्थान बचाता है और सीमित स्थान वाले स्थानों के लिए अधिक उपयुक्त है।
शरीर के समन्वय में सुधारः
जटिल आंदोलन करते समय, यह शरीर समन्वय और नियंत्रण क्षमताओं का प्रभावी ढंग से प्रयोग कर सकता है।
पुनर्वास प्रशिक्षण को बढ़ावा देनाः
शारीरिक पुनर्वास की आवश्यकता वाले कुछ लोगों के लिए, यह अपेक्षाकृत हल्के और प्रभावी प्रशिक्षण विधि प्रदान करता है।
सुंदर और व्यावहारिक:
इस अनूठे डिजाइन में सौंदर्यशास्त्र और व्यावहारिकता को मिलाकर प्रशिक्षण वातावरण में विशिष्ट विशेषताएं जोड़ी गई हैं।